Zirkel-Training

Mit unseren Milon Kräftigungszirkel trainierst du sehr effektiv in kürzer Zeit. Die Fitnessgeräte werden individuell auf die Körpergröße sowie Trainingsbelastung eingestellt und deine persönliche Chipkarte gespeichert. Die Trainingsgewichte lassen sich natürlich jederzeit korrigieren. Sollte das Gewicht also einmal zu schwer oder aber auch zu leicht vorkommen, kann man es jederzeit in 1kg-Schritten manuell verstellen. Die Chipkarte speichert die neu vorgenommen Einstellungen automatisch.

Beim Training an den Geräten des Trainingszirkel belasten man doppelt. Nicht nur eine konzentrische Belastung, sondern auch eine exzentrische Belastung. Die konzentrische Belastung bezeichnet die Belastung beim Hochdrücken bzw. Anheben der Gewichte. Bei unserem Milon Trainingszirkel Geräten spürt man zusätzlich auch die exzentrische Belastung beim Ablassen der Gewichte. Durch die zweifache Belastung wird das Training effizienter, Muskeln werden schneller aufgebaut, die Trainingszeit wird verkürzt. 

Das Zirkelkonzept garantiert, dass die Pausen zwischen den einzelnen Übungen nur kurz ausfallen. Dadurch wird der Puls dauerhaft hoch gehalten und er befindet sich so stets im Fettverbrennungsbereich. 

Du wirst an deine persönliche Belastungsgrenze herangeführt - aber du wirst diese nicht überschreiten.

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